LETNIA DOMOWA LEMONIADA Najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia jest woda. Nie musi ona jednak być nudna. Zachęcam Was do sporządzania domowej lemoniady na bazie wody mineralnej i Waszych ulubionych sezonowych owoców. […]
Koktajl z mleczka kokosowego i owoców
Koktajle są znakomitym źródłem witamin, szczególnie w lato, gdy mamy dostęp do świeżych sezonowych owoców. W zależności od upodobań można dodawać do nich i mieszać różne składniki. Zachęcam do eksperymentów, […]
Jak cukier wpływa na Twój mózg?
Nicole Avena wyjaśnia, dlaczego słodycze i smakołyki powinny być spożywane z umiarem. Zobacz krótki filmik o tym co dzieję się w Twoim organiżmie po spożyciu produktów zawierających cukier. Sprawdź pod jakimi […]