zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Warszawa-Bemowo

Piękna figura i zdrowe ciało!
Gwarantuję to,
Anna Podsiedlik

Zapoznaj się z grafikiem zajęć

Wyzwanie na dziś! Power Pilates by Ania Podsiedlik-Ciebiera :-)

Ćwiczenie nie jest wskazane dla osób z problemami nadgarstka, łokcia czy problemami z obręczą barkową. Ćwiczenie dedykowane osobom praktykującym metodę Pilatesa regularnie przez rok, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Dzisiejsze Power Pilates wyzwanie:-) […]

Makaron z cukinii z kurkami

SKŁADNIKI: – 2 zielone cukinie – 1 żółta cukinia – 200g kurek – 3 cebulki szalotki – pół małej papryczki chilli – 4 łyżki masła – 150g śmietany 18% – szczypta igiełek świeżego rozmarynu – sól, pieprz […]

Pyszny dżem truskawkowy z lawendą

          PRZEPIS: Dżem truskawkowy robiony tradycyjnym sposobem naszych babć bez użycia sztucznych zagęszczaczy to najlepsza rzezcz jaka może spotkać nasze podniebienie po otwarciu słoika. Oczywiście owoce […]