Odkryłam niedawno olej z awocado o smaku chilli, w którym zakochałam się po uszy. Siedzę i wymyślam potrawy w których odgrywałby ważną rolę. Olej z awocado jest w 100% naturalny […]
bodyArt - mobilizacja kręgosłupa
Rozgrzej się sekwencją z bodyArt. Powtórz 6 do 8 razy sekwencję na MOBILIZACJĘ KRĘGOSŁUPA. Pozycja początkowa – pozycja dziecka. Usiądź na piętach, rozstaw kolana na szerokość bioder, wyciągnij ręce przed siebie. Powoli przejdź […]
