zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Warszawa-Bemowo

Piękna figura i zdrowe ciało!
Gwarantuję to,
Anna Podsiedlik

Zapoznaj się z grafikiem zajęć

Impreza Mikołajkowa 5.12.2015. Ty dajesz! Ty dostajesz!

Mikołajki w Personal Pilates Studio! Ty dajesz! Ty dostajesz! 5.12.2015 (sobota) 14:00-18:00 Serdecznie zapraszamy Was na imprezę mikołajkową podczas której, jak w zeszłym roku, będziemy pomagać bezdomnym zwierzętom ze schroniska […]

Praca nad siłą i mobilnością przy użyciu Personal Trainer marki Keiser

Oto przykładowe ćwiczenie na sprzęcie marki Keiser. Fuzja pozycji psa z głowa w dół i pompki.Ćwiczenie mobilizuje obręcz barkową i biodrową, wzmacnia ramiona,plecy, brzuch i rozciąga taśmę tylną ciała.Specjalny pas […]

Studio nieczynne w dniu 11 listopada

11 listopada Dzień Niepodległości – Studio jest nieczynne. CZWARTEK 12 listopada W czwartek na zajęciach grupowych o 19:30 i 20:30 w zastępstwie za Dorotę Rzeszutek będzie Martyna Klimaszewska. W imieniu […]