zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Warszawa-Bemowo

Piękna figura i zdrowe ciało!
Gwarantuję to,
Anna Podsiedlik

Zapoznaj się z grafikiem zajęć

Ćwicz poprawnie. SPINE CURLS.

Dziś SPINE CURLS. Ćwiczenie to często uważa się jako doskonałe ćwiczenie na pośladki. Tak między nami.Nie ma lepszego ćwiczenia na pośladki niż przysiad z obciążeniem. ???? 🙂 Zadaniem SPINE CURLS jest przede wszystkim mobilizacja […]

Poznaj nas! Dołącz do nas już dziś!

Zapraszamy na Dzień Otwarty !!!! Personal Pilates Studio 25.03.2017 (sobota) godzina 10:00-14:00 W programie: 10:00 – 10:50 Pilates Basic – Małgosia Myśliwiec 11:00 – 11:50 Pilates Dynamic – Małgosia Myśliwiec […]

Dzień Kobiet u nas 11 marca (sobota).Warsztat zamknięty dla 12 stałych Klientek Personal Pilates Studio.*

8 marca to wyjątkowy dzień. Dzień Kobiet, który u nas wypada 11 marca w sobotę:-) W podziękowaniu za zaangażowanie w pracę nad swoimi fizycznymi słabościami, za ogomną lojalność i długoterminową […]