zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Warszawa-Bemowo

Piękna figura i zdrowe ciało!
Gwarantuję to,
Anna Podsiedlik

Zapoznaj się z grafikiem zajęć

Twój trener personalny to MY! Sprawdź nas i naszą ofertę.

Czy są Ci potrzebne zajęcia indywiduane? W małej grupie pracuje się dobrze, indywidualnie z trenerem – idealnie! Trener ma szansę zadbać tylko o ciebie i twoje potrzeby. Tak łatwiej osiągnąć […]

Odczuwasz ciągły głód? Oto produkty które sycą!

W odchudzaniu nie chodzi o to, aby głodować tylko o to, aby dobrze bilansować posiłki pod względem wartości odżywczych i wybierać produkty sycące, które pozwolą nam przejść przez ten nie […]

17.02.2018 (sobota) 10:00-12:30 Rollujemy się! Warsztat poświęcony regeneracji górnych częsci ciała.

W lutym, dokładnie w sobotę 17 lutego zapraszamy Was na warsztat rolowania. Tym razem główny nacisk położymy na górną część ciała. Nauczymy się podstawowych technik masażu naszych pleców, barków oraz […]