Holistyczne przygotowanie do pracy z ciałem z kobietami po okresie ciąży, porodu i cięcia cesarskiego z naciskiem na aspekt powrotu prozdrowotnego do formy. Bogactwo szkolenia opiera się o połączenie wiedzy z zakresu treningu ciała jak i położnictwa, fizjoterapii połogowej terapii dna miednicy oraz pilates terapeutyczny.
1. Wpływ ciąży, porodu i cięcia cesarskiego na ciało kobiety.
2. Zmiany połogowe po porodzie, cięciu cesarskim w ciele kobiety.
3. Laktacja a aktywność fizyczna i dieta.
4. Zajęcia dla mam z dziećmi- „know how“ bezpieczeństwo, zalecenia, wskazówki
5. Lekcja pokazowa z fizjoterapeutą, instruktorem fitness
6. Elementy fizjoterapii w treningu po porodowym.
Trening mięśni brzucha. Częste dysfunkcje w układzie mięśniowo- powięzionym po okresie ciąży i porodu (rozstęp mięśni brzucha, kręgosłup, rana po cięciu cesarskim).Trening w połogu a trening po połogu.
7. Lekcja pokazowa z położną, terapeutą dna miednicy.
8. Anatomia dna miednicy.
Wpływ ciąży i porodu na m. Dna miednicy.Częste dysfunkcje.
9. Pilates Postnatal- lekcja pokazowa
10. Pilates po porodzie -prozdrowotny powrót do formy
11. Rozwój niemowlęcia – istotne kwestie w pracy trenera
Koszt: 400zł
Data: 13 marca 2016
Szczegóły i zapisy bezpośrednio u organizatora: Izabela Dembińska +48 792 088 108 / +48 692 115 145/ medicalpregnancytraining@gmail.com
W przypadku braku odpowiedzi telefonicznej, prosimy o sms.
www.rodzimy.pl
