zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Jeśli w 2019 roku planujesz zmienić swój tryb życia, zacząć świadomiej i zdrowiej jeść, lepiej i częściej się ruszać....chętnie Ci w tym pomożemy! Wraz z fizjoterapeutką Kasia Witek - ruch i fizjoterapia oraz Izmuno - dietetyk Izabella Geryszewska stworzyliśmy dla Was świetny program na Nowy Rok!

Zdrowo W Nowy Rok- to program, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki w życie!

Co zyskasz w pakiecie?
- 6 tygodni wspólnych ćwiczeń 2 razy w tygodniu, gdzie nauczysz się dobrych podstaw bezpiecznych ćwiczeń ( rezerwujesz zajęcia według twoich możliwości z aktualnego grafiku studia)
- indywidualną konsultację z trenerem- by móc zindywidualizować trening pod twoje możliwości
(odbędzie się 5 stycznia w godzinach 11:00-12:00) 
- analizę składu ciała z dietetykiem (odbędzie się 5 stycznia w godzinach 11:00-12:00 oraz na zakończenie programu 16 lutego między 11:00-12:00)
- wykład dotyczący zdrowych nawyków żywieniowych i jak je wprowadzić w życie ( odbędzie się 12 stycznia o 12:00-13:00) 
- wykład dotyczący zdrowych nawyków ruchowych i jak je zastosować (odbędzie się 12 stycznia o 13:00-14:00)
- specjalistyczną opiekę trenerów z wieloletnim stażem i wykształceniem w kierunku treningu medycznego
- wsparcie i motywację grupy
- zarazimy Cię dobrą energią, motywacją i chęcią do aktywności oraz nauczymy, jak te zmiany wprowadzić bezpiecznie!

Z czego możesz skorzystać dodatkowo?
- z dodatkowej diagnostyki treningowej z fizjoterapeutą;
- z treningów personalnych skrojonych na Twoją miarę;
- ze wsparcia dietetyka, konsultacji indywidualnej lub ułożenia planu diety;

Szczegółowe informacje i zapisy:

Planowany start: 5.01.2019 (MOŻLIWE MODYFIKACJE)Pakiet Programu "Zdrowo W Nowy Rok" możesz kupić w formie prezentu - wystawimy Voucher.

Zapraszamy.
Zacznijcie z nami Nowy Rok!