bodyART jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, treningiem z nurtu body&mind. Został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera – jednego z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na scenie […]
Nowy dział na naszym blogu "Przepisy"
W tym dziale czekać będą na Was smaczne i zdrowe przepisy, które przygotuje dla Was Ania Sidorczuk z Piece of (T)art oraz Ania Podsiedlik -Ciebiera. Obie Anie to wieloletnie przyjaciółki […]
Dieta i Suplementacja
Dieta to 70% sukcesu w osiągnięciu celu przy chęci utraty nadmiernych kilogramów lub rzeźbieniu sylwetki. Prawie wszyscy to wiemy, ale jeszcze mniej osób wie jak zastosować podstawowe zasady mające wpływ […]
