Czy są Ci potrzebne zajęcia indywiduane? W małej grupie pracuje się dobrze, indywidualnie z trenerem – idealnie! Trener ma szansę zadbać tylko o ciebie i twoje potrzeby. Tak łatwiej osiągnąć […]
Odczuwasz ciągły głód? Oto produkty które sycą!
W odchudzaniu nie chodzi o to, aby głodować tylko o to, aby dobrze bilansować posiłki pod względem wartości odżywczych i wybierać produkty sycące, które pozwolą nam przejść przez ten nie […]
17.02.2018 (sobota) 10:00-12:30 Rollujemy się! Warsztat poświęcony regeneracji górnych częsci ciała.
W lutym, dokładnie w sobotę 17 lutego zapraszamy Was na warsztat rolowania. Tym razem główny nacisk położymy na górną część ciała. Nauczymy się podstawowych technik masażu naszych pleców, barków oraz […]
