W życiu codziennym jesteśmy zajęci wykonywaniem powierzonych nam zadań. Trudno jest nam znaleźć czas na odpoczynek. Czasem trudno nam odpocząć nawet w chwilach w których moglibyśmy nic nie robić. Tak bardzo jesteśmy rozpędzeni. W pędzie życia zatracamy naturalną umiejętność zrelaksowania się. Wciąż dokładamy sobie obowiązków w związku z tym brakuje nam czasu na odprężenie się i skupienie się na sobie, na swoim oddechu, na odczuciach, na emocjach związanych z TU i TERAZ.
Organizujemy go dla osób zabieganych, zestresowanych, zmęczonych ale również dla osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną, którzy potrzebują regeneracji pomiędzy treningami. Zapraszamy Was na warsztat, który potrzebny jest każdemu z nas.
Zapraszamy Was na chwilę zapomnienia o rzeczywistości. Na zaprzyjaźnienie się ze samą/samym sobą. Na próbę wejścia
w odprężający świat wyobraźni.
Jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz, skorzystaj z naszego zaproszenia. Jeśli wiesz, że ktoś z Twoich bliskich potrzebuje odprężenia,wyciszenia,zaproś go w naszym imieniu.
Warsztat prowadzi: Ania Podsiedlik-Ciebiera
Studentka prestiżowej szkoły terapii w fitnessie OM Therapy Fitness School/ Trener Personalny/ Doradca ds. Diety i Suplementacji osób zdrowych i aktywnych.
Liczba miejsc jest ograniczona do 12 osób.
Potrzebujesz tylko wygodnego stroju, w tym ciepłej bluzy i ciepłych skarpetek. Możesz zabrać małą poduszkę pod głowę.
INWESTYCJA:
15zł osoby posiadające aktywny abonament (karnet) Personal Pilates Studio
20zł osoby korzystające z zajęć Personal Pilates Studio i posiadające karty MultiSport lub FitProfit
40zł nowi uczestnicy (osoby nigdy dotąd nie korzystające z zajęć w Personal Pilates Studio)
Rezerwacji dokonaj wysyłając email na adres: rezerwacje.pilates@poczta.fm w temacie emaila wpisując „Trening Relaksacyjny”. Otrzymasz emaila zwrotnego z potwierdzeniem rezerwacji oraz numerem konta pod które należy wnieść opłatę za warsztat.
Serdeczne zapraszamy.
