Główny temat warsztatu: detoksyfikacja i oczyszczenie organizmu
Techniki: Yin yoga, terapia bowena, terapia dźwiękiem.
Dla kogo: wszystkich zmęczonych pracą, zestresowanych, spiętych, bezsennych, czujących, że brakuje im życiowej energii, osoby z bólami głowy, stawów, mięśni, z problemami układu trawiennego, wszystkich szukających równowagi dla dynamicznych form jogi/ruchu, wszystkich pragnących poczuć spokój i relaks.
Zapraszamy na 2,5 godzinny warsztat, podczas, którego będziemy eksplorować ciało i oddech, poprzez pozycje jin jogi oraz zabieg techniki Bowena, która jest bardzo subtelną, jednak niezwykle głęboko działającą metodą uzdrawiania ciała, umysłu, emocji. Celem warsztatu jest głębokie rozluźnienie ciała, uspokojenie umysłu poprzez skierowanie uwagi do wewnątrz oraz uruchomienie uzdrawiającego potencjału, który tkwi w każdym z nas. Praktyka będzie ukierunkowana na oczyszczanie nerek i wątroby, by szybko wyrzucić wszystko co już nie jest nam potrzebne;) Warsztat zakończymy głębokim relaksem przy dźwiękach mis tybetańskich.
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE
Prowadząca:Maria Białecka-studentka Kashmir Shaivism School of Yoga oraz Bowen Akademie Europa.
Inwestycja: TYLKO 45zł. Płatne gotówką w Personal Pilates.
Opłata do 8 kwietnia gwarantuje miejsce na sali.
Rezerwacje: rezerwacje.pilates@poczta.fm
Liczba miejsc ograniczona.
