Body Shape. Trening, którego celem jest kształtowanie całej sylwetki.
Body Shape to trening na poziomie średnio zaawansowanym / zaawansowanym.
Zajęcia inspirowane metodą Pilatesa nastawione na wzrost siły mięśniowej oraz ich modelowanie. Na każdych zajęciach użyjemy obciążenia w postaci hantli oraz taśmy oporowych aby zmobilizować mięśnie do większego wysiłku.Zajęcia same w sobie będą miały większą intensywność i są przeznaczone dla osób na poziomie średnio zaawansowanym.
Body Shape w naszym Studio - środy godz: 17:00. Prowadzi Małgosia Myśliwiec.
Mamy jeszcze wolne miejsca w listopadzie. Dołącz do nas! rezerwacje.pilates@poczta.fm
foto: harpersbazaar/pinterest.com
