Wraz z Mary Białecka zapraszamy na trzecią odsłonę warsztatu Pełnia Zdrowia.
GŁÓWNY TEMAT WARSZTATU: biodra oraz ich połączenie z resztą ciała.
Techniki: Yin yoga, terapia bowena, terapia dźwiękiem.
Dla kogo: wszystkich zmęczonych pracą, zestresowanych, spiętych, bezsennych, czujących, że brakuje im życiowej energii, osoby z bólami głowy, stawów, mięśni, wszystkich szukających równowagi, wszystkich pragnących poczuć spokój i relaks.
Zapraszamy na 2,5 godzinny warsztat, podczas, którego będziemy eksplorować ciało i oddech, poprzez pozycje jin jogi oraz zabieg techniki Bowena, która jest bardzo subtelną, jednak niezwykle głęboko działającą metodą uzdrawiania ciała, umysłu, emocji. Celem warsztatu jest głębokie rozluźnienie ciała, uspokojenie umysłu poprzez skierowanie uwagi do wewnątrz oraz uruchomienie uzdrawiającego potencjału, który tkwi w każdym z nas. Praktyka będzie ukierunkowana na biodra i ich połączenie z resztą ciała. Warsztat zakończymy głębokim relaksem przy dźwiękach mis tybetańskich.
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE
Prowadząca:Maria Białecka-studentka Kashmir Shaivism School of Yoga oraz Bowen Akademie Europa.
Inwestycja: TYLKO 45zł. Płatne gotówką w Personal Pilates.
Opłata do 6 maja gwarantuje miejsce na sali.
Rezerwacje: rezerwacje.pilates@poczta.fm
Liczba miejsc ograniczona.
