Double Leg Stretch Ćwiczenie dla zaawansowanych. Wzmacnia mięśnie brzucha. Aby zobaczyć filmik z ćwiczeniem KLIKNIJ na link poniżej opisu. Pozycja Początkowa: Połóż się na plecach, na wydechu przyciągnij czoło do zgiętych kolan utrzymując […]
Wywiad z Anią Podsiedlik-Ciebiera oraz...
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Anią Podsiedlik-Ciebiera oraz obejrzenia krótkiego treningu metodą Pilatesa w powstaniu którego udział brała Małgosia Myśliwiec, w najnowszym wydaniu internetowego magazynu Good Mood. Poniżej screen shoty. […]
Wywiad z Anią Podsiedlik-Ciebiera oraz...
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Anią Podsiedlik-Ciebiera oraz obejrzenia krótkiego treningu metodą Pilatesa w powstaniu którego udział brała Małgosia Myśliwiec, w najnowszym wydaniu internetowego magazynu Good Mood. Poniżej screen shoty. […]
