Warto często spożywać sałaty z zielonymi warzywami liściastymi ponieważ zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Pomimo że buraki, wbrew powszechnej opinii, nie są zbyt zasobnym źródem żelaza, to mimo wszystko są […]
Czy w ciąży mogę jeść wątróbkę?
Wydawać by się mogło, że wątroba dostarczająca wysokiej jakości białka, będąca najbardziej skoncentrowanym źródłem witaminy A rozpuszczalnej w tłuszczach, bogata w biodostępne żelazo jak również wit. z grupy B, cholinę, […]
4.10.2017 (środa) 12:30-15:00 Aktywna ciąża, poród i połóg. Warsztat dla kobiet.
Zapraszamy przyszłe mamy oraz kobiety po porodzie na wykład poświęcony w całości treningowi w tym szczególnym momencie życia jakim jest ciąża i połóg. Termin: 4.10.2017 (środa) 12:30-15:00 Czas trwania […]
