Kasia

Kasia Pyzik-Tederska

-Licencjonowany instruktor bodyArt® oraz deepWork®
-Instruktor metody Pilatesa

KWALIFIKACJE TRENERA

26-27.11.2016 Personal Pilates School - szkolenie Podstawy Anatomii w praktyce - szkoleniowiec Katarzyna Witek – fizjoterapeuta, instruktor korektywy i wad postawy, instruktor rekreacji ruchowej.

21-22 listopada 2015 - szkolenie deepWORK™ Basic - prowadzenie Jannie Lindeque (Fazy energetyczne treningu deepWORK™,Koncepcja Yin i Yang, Podstawowe elementy oddechu, w tym techniki oddechowe, Poznanie ćwiczeń typowych dla poszczególnych faz deepWORK™, Tworzenie zajęć deepWORK™)

14 listopada 2015 - OM WARSZTATY STRETCHINGU - prowadzone przez Izę Stasikowską:
Warsztat Stretching Powięziowy (podstawy dotyczące powięzi,przebieg taśm anatomicznych, rozciąganie uświadamiające różnicę pracy z powięzią)
Warsztat Stretching Meridianów metodą Makko Ho (przebieg oraz istota meridian,poznanie i analiza pozycji rozciągających poszczególne meridiany)

14 listopada 2014 - bodyART Day w Krakowie, udział w lekcjach:

- bodyART Stretch - Marta Tymoszewicz- Bednarz

- bodyART rotations and backbends - Julia Przybilka (Global Master Trener)

- bodyART Flow w energii jesieni - Iza Stasikowska

18 - 19 października 2014 - szkolenie bodyART® Level 2 Stretch we Wrocławiu- prowadzone przez Ritę Lancses z bodyART School Hungary

24 - 25 maja 2014 - w konwencja Euforya w Poznaniu (udział w zajęciach: bodyART Pure, bodyART Flow, bodyART Energetic, bodyART New Excercises, OM Stretch, OM Stretch w parach, Reebok Pilates Spine)

Czerwiec 2014 - Warsztat "Pilates z małą piłką oraz taśmą rehabilitacyjną. Progresje i modyfikacje"
Prowadząca: Ania Podsiedlik-Ciebiera

Listopad 2013 - Luty 2014 szkolenie bodyART ® LEVEL 1 -prowadzone przez Izę Stasikowską z bodyART School Polska

Tematyka: koncepcja bodyART; geneza - odniesienie do medycyny chińskiej, rehabilitacji, treningu funkcjonalnego, jogi, pilatesa, gyrokinesis; zasady budowania zajęć bodyART; technika ćwiczeń; oddech; energia podczas treningu

Październik 2013 - Open Mind Pilates Convention 5

FUNKCJONALNY PILATES - prowadząca Bogna Janik-Forbes

Pilates spotyka bodyART® trening dla taśm powięziowych - Iza Stasikowska

PILATES THERAPY - Terapia i profilaktyka bólu dolnego odcinka kręgosłupa- Renata Rakoczy

Warsztat Pilates Zdrowy Kręgosłup - prowadząca Bogna Janik Forbes-OM Health & Fitness Idea

Omówienie specyfiki pracy mięśni kręgosłupa i sposoby poprawienia wzorców ruchowych. Zapobieganie bólom i przeciążeniom. Skupienie się na świadomym i podświadomym zaangażowaniu taśm powięzi łączących się ze sobą podczas stabilizacji i ruchu.

Wrzesień 2013 - Szkolenie Aktywne 9 Miesięcy - Aktywność fizyczna u kobiet w ciąży u Katarzyny Sempolskiej

Lipiec - Sierpień 2013 - 30 godzinny staż trenerski w Personal Pilates Studio u Ani Podsiedlik-Ciebiera

Lipiec 2013 - Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność PILATES - kurs organizowany przez Polską Akademię Sportu

Kwiecień 2008 - Pilates Special Population, osoby starsze i kobiety w ciąży, szkolenie organizowane przez OM Health and Fitness Idea

Luty 2008 - OM Szkolenie Podstawowe organizowane przez szkołę OM Health & Fitness Idea -Tematyka: Anatomia funkcjonalna, biomechanika, fizjologia wysiłku fizycznego, podstawy dietetyki

Grudzień 2007 - Konwencja ENERGIA 5 organizowana przez szkołę OM Health & Fitness Idea
PILATES ISOTONERS - Michael King
NATURAL STRETCH - Iza Stasikowska
PILATES DANCE - Michael King
PILATES ROLLERS - Aneta Figurska
Warsztat PILATES - Jak zmienić wzorzec ruchowy i pozbyć się napięć w okolicy obręczy barkowej i szyi - Bogna Janik-Forbes