W życiu codziennym jesteśmy zajęci wykonywaniem powierzonych nam zadań. Trudno jest nam znaleźć czas na odpoczynek. Czasem trudno nam odpocząć nawet w chwilach w których moglibyśmy nic nie robić. Tak bardzo jesteśmy rozpędzeni. W pędzie życia zatracamy naturalną umiejętność zrelaksowania się. Wciąż dokładamy sobie obowiązków w związku z tym brakuje nam czasu na odprężenie się i skupienie się na sobie, na swoim oddechu, na odczuciach, na emocjach związanych z TU i TERAZ.
Organizujemy go dla osób zabieganych, zestresowanych, zmęczonych ale również dla osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną, którzy potrzebują regeneracji pomiędzy treningami. Zapraszamy Was na warsztat, który potrzebny jest każdemu z nas.
Zapraszamy Was na chwilę zapomnienia o rzeczywistości.
Na zaprzyjaźnienie się ze samą/samym sobą.
Na próbę wejścia w odprężający świat wyobraźni.
Jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz skorzystaj z naszego zaproszenia. Jeśli wiesz, że ktoś z Twoich bliskich potrzebuje odprężenia,wyciszenia, zaproś go w naszym imieniu.
Warsztat prowadzi: Ania Podsiedlik-Ciebiera. Studentka prestiżowej szkoły terapii w fitnessie OM Therapy Fitness School/Uczestniczka międzynarodowego szkolenia Body Control Pilates w Polsce/Trener Personalny/Doradca ds. Diety i Suplementacji osób zdrowych i aktywnych.
Liczba miejsc jest ograniczona do 12 osób. Potrzebujesz tylko wygodnego stroju, w tym ciepłej bluzy i ciepłych skarpetek. Możesz zabrać małą poduszkę pod głowę.
Twoja Inwestycja: (trening ostatni raz w promocyjnych cenach)
15zł osoby posiadające aktywny abonament (karnet) Personal Pilates
20zł osoby korzystające z zajęć Personal Pilates i posiadające karty MultiSport lub FitProfit
40zł nowi uczestnicy (osoby nigdy dotąd nie korzystające z zajęć w Personal Pilates)
Rezerwacji dokonaj wysyłając email na adres: rezerwacje.pilates@poczta.fm w temacie emaila wpisując „Trening Relaksacyjny”.
Otrzymasz emaila zwrotnego z potwierdzeniem rezerwacji.
Serdeczne zapraszamy.
