Dziś SPINE CURLS. Ćwiczenie to często uważa się jako doskonałe ćwiczenie na pośladki. Tak między nami.Nie ma lepszego ćwiczenia na pośladki niż przysiad z obciążeniem. ???? 🙂 Zadaniem SPINE CURLS jest przede wszystkim mobilizacja […]
W imieniu Magazynu SWAY oraz Wawa Wake zapraszamy na CAMP W TURCJI - "DANCE & Wake" i "WAKE & Dance"!
Zapowiada się świetny wyjazd. Do ideau brauje tylko naszego Studia;-) ale i tak podczas wyjazdu nie zabraknie sportowych atrakcji:-) W imieniu Magazynu SWAY oraz Wawa Wake zapraszamy…. CAMP W TURCJI – […]
